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倒挂仰卧起坐的正确做法是什么
倒挂仰卧起坐的正确做法是什么
林深见鹿i
6月20日
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先准备好起始姿势,你可以平躺在床或地上,把两膝弯曲并抬起小腿,让小腿保持悬空不要下降,这时候双手抱住头部,准备好开始动作。
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