产后如何收平肚子？平板支撑能瘦肚子吗？

这回答太片面了吧？收肚子核心是腹直肌修复和核心力量重建，光靠月子期间避风寒就能瘦肚子？那还要不要运动了？而且现在科学坐月子也没说绝对不能碰冷水或吹风，只要注意保暖和卫生就行，这种老观念容易让人焦虑。

这回答也太保守了吧？现在科学坐月子讲究的是适度活动，只要注意保暖、别着凉就行，完全没必要像裹粽子一样怕冷怕风。特别是夏天，闷着反而容易滋生细菌，适度出汗排毒对恢复更有利。

只提忌口不提运动，这建议是不是太保守了？坐完月子还是得适当动起来，光靠静养肚子可收不回去。

老一辈说的其实有道理，产后恢复期身体确实娇气，风湿可不是闹着玩的。不过光靠躲着也不行，等身体稍微恢复点，还是得靠科学运动+饮食控制来收腹，平板支撑对核心有帮助，但别指望只靠它就瘦肚子哈。

这回答也太保守了吧，月子不洗冷水澡是为了避免关节受寒，但也没说连毛巾沾凉水都不让碰啊，而且吹空调只要不对着吹怎么会得风湿？现在的观念早就更新了，别制造焦虑，科学坐月子更重要。

夏天坐月子确实太煎熬了，但这点常识还是得守。不过说“毛孔开放导致风湿”在医学上有点牵强，产后虚弱是事实，关键还是注意休息和营养，别被老观念束缚太死，科学坐月子最重要。

这回答是不是太老派了点？现在科学坐月子早就提倡适当活动了，光靠“不碰冷水不吹风”怎么收肚子？完全没提到核心肌群修复和凯格尔运动，感觉是在传谣言。