产后用健美塑身机和收腹带有用吗
天秤座纠结症 关于收腹带瘦腰的问题，我不建议长时间使用。做运动的时候可以用用，平时最好不要用。假如是产后的情况，更加不能用，因为器官还没有完全回归原位，使用收腹带反而会加速内器官向下的情况。健康运动才能身体健康。虽然用收腹带可能会让腰变细，但是会造成肋骨位移内翻的后果，所以不建议非健美运动员人士佩戴。
天秤座纠结症 评论 (2)
确实是这样，我之前月子里听信了老人的话一直绑着，结果腰背酸痛得厉害，去医院检查说是不利于子宫恢复和内脏归位。现在想想，那种“快速变瘦”的捷径往往伴随着健康隐患，还是靠科学的产后康复训练慢慢恢复比较靠谱，毕竟身体内部结构的稳定比腰围数字重要多了。
收到！原来收腹带还有这么多讲究，难怪以前盲目佩戴后感觉不太对劲。确实不能为了追求短期效果而忽视身体恢复，科学运动才是正道。