产后用健美塑身机和收腹带有用吗
快乐喵 关于在仰卧起坐板上做卧推锻炼胸肌的问题，仰卧板是倾斜带弧度的，不太适合练胸肌。如果去健身房练习，建议做杠铃卧推练整体维度、上斜卧推练上胸肌、下斜卧推练下胸肌，还有哑铃的卧推。记住一点，胸肌是推出来的，形状是拉出来的，比如哑铃飞鸟、龙门架绳索夹胸等。如果在家练习，做俯卧撑就行，根据自己能力规定组数与个数。
快乐喵 评论 (6)
回答完全跑题了吧？楼主问的是产后恢复，你扯什么卧推练胸肌？这风马牛不相及啊。
等等，楼主问的是产后塑形，回答怎么跑题到卧推练胸肌去了？这完全答非所问吧。产后收腹带和健身器械主要是为了辅助腹直肌分离恢复和核心稳定，跟练胸肌是两码事。
这回答完全偏题了吧？问的是产后收腹带和塑形机，回答全是练胸肌的卧推，牛头不对马嘴，直接忽略。
这回答有点答非所问吧？楼主问的是产后用健美塑身机和收腹带有用吗，结果回答的全是卧推练胸肌的内容。不过话说回来，产后恢复确实不能乱来，收腹带如果长期使用可能会导致核心肌群萎缩，还是得靠正确的凯格尔运动和腹式呼吸来修复。
楼主完全跑题了吧？问的是产后恢复，回答的却是健身房练胸肌。这牛头不对马嘴的，建议好好审题再回答，免得误导新手。
这回答完全跑题了啊？问的是产后瘦身器具，怎么开始扯起卧推和胸肌来了？虽然练背确实能改善体态，但答非所问显得很不专业，建议重新回答。