产后宝妈如何收紧大肚子？产后腹直肌分离是什么？

我有三个孩子，都是剖腹产，不到六年时间里剖了三胎，周围的朋友都很惊讶，也很佩服我的勇气。生下二女儿时大女儿刚两岁半，生小儿子时二女儿两岁零七八个月。别人说我好命，我自己也感觉是，两女一子很知足。