自行车龙抬头动作新手怎么练？

关于车辆的准备，首先建议将档位调整到一档，这样起步会比较轻松。其次，车胎的气一定要打足，这一点非常重要，气足才能保证轮胎的弹性和抓地力。在骑行姿势上，屁股可以坐在坐桶靠后的位置，或者干脆直接站起来，将重心明显地移向后方，为前轮离地做准备。