自行车怎么画？骑自行车能减肥吗？

这回答有点太绝对了吧，骑行明明也是不错的有氧运动，只要坚持肯定能瘦。不过“油肚盖住老二”这个比喻确实够狠，看来博主对易胖体质深有体会啊。

这回答有点毒舌啊，不过话糙理不糙。虽然骑行确实减脂效率高，但大体重初期膝盖压力大，确实得慎重。与其纠结骑不骑，不如先控制饮食，毕竟“易胖体质”更多是代谢和习惯问题，跑步虽好但枯燥，能找到自己喜欢的运动坚持下去才是王道。

这个比喻虽然有点糙，但逻辑是通的。确实，对于大体重基数的人，骑行对膝盖压力极大，不如游泳或椭圆机。跑步虽是运动之王，但前提是姿势正确且循序渐进，否则也容易伤膝。减肥的核心终究是热量缺口，光靠骑可能不够，还得管住嘴。

这种说法太偏激了，跑步对膝盖冲击大，游泳骑车其实更友好。减肥关键在饮食控制，单纯靠运动很难逆袭“喝水长肉”的体质，别把责任全推给运动方式。

这回答挺逗，但“喝水都长肉”真是扎心了。其实骑自行车对膝盖冲击小，适合大体重基数的人，只要坚持肯定有改善，别被这种段子劝退了。