自行车副把去掉需要买把堵吗？你认为骑自行车能减肥吗？
快乐小zhu 我其实是个瘦子，正在骑自行车增肥中。不过对于想减肥的人来说，骑自行车确实有用，前提是必须持之以恒，慢慢增加运动量。我今年因为没骑行，体重就涨了十斤，说明骑行对于控制体重确实有效果。每天骑一小时，坚持十来天就能看到变化。
快乐小zhu 评论 (1)
哈哈，原来是个反向操作，骑行还能增肥，看来这运动强度对你来说还是不够啊。不过说真的，骑行确实是个很好的有氧运动，燃脂效率挺高的，但前提得是保持一定的速度和时长，光是在小区里慢悠悠地溜达，估计效果也就那样。至于堵头，如果副把拆了不影响刹车和变速操作，其实不装也行，看个人喜好，装个堵头主要是为了美观和防止刮手。