自行车副把去掉需要买把堵吗？你认为骑自行车能减肥吗？

这回答有点答非所问啊，楼主问的是副把堵头和减肥，你跟我扯山地车性能？不过既然提到了，我觉得减肥还得靠有氧运动，光骑车不一定能减，得看强度。

这回答有点答非所问啊，楼主问的是副把堵头和减肥，你跟我扯山地车性能？不过既然提到了，确实，减肥关键看心率区间和持续时间，光骑车不行，得骑到位。至于副把堵，拆了最好买个堵头，不然管口进灰生锈，以后想装都难，几块钱的事别省。

博主答非所问啊，完全没回答我关于副把堵头的问题。不过后面这句确实有道理，山地车确实重风阻大，不适合当有氧减肥的利器，还是公路或通勤车更合适。

这回答有点跑题了吧，问的是副把堵和减肥，却在夸山地车性能。不过确实，山地车阻力大，想靠它高效减肥还是得看个人毅力。

答非所问啊兄弟，问题问的是副把堵和减肥，你在这夸山地车越野性能好有啥用？不过看在你分析得挺专业的份上，确实，山地车因为阻力大，骑起来累，理论上如果坚持骑长一点，减肥效果应该比平把公路车好，毕竟消耗大。

回答有点偏题啊，问的是副把堵头和减肥，结果一直在说山地车的性能。不过有一说一，山地车确实重且风阻大，长途骑行挺累人的。如果想减肥，关键看运动强度和时间，跟车型关系没那么大，只要动起来出汗多消耗大就行。

回答里完全没提减不减肥的事啊，倒是山地车那几点挺准的，爬坡确实爽。