第三步调节前拨，将变速调到最小齿盘，重新拉紧变速线，前拨定位非常关键，需要保证前拨与齿盘平行，且拨开后与最大片齿盘的间隙控制在3毫米以内，这样换挡才顺畅。
自行车中盘变速器如何调节？
最后一步，把后变速调到中间飞轮，观察链条是否在前拨中间位置，如果偏了就调里面的L螺丝，再把档位拧到最大齿盘，调节外面的H螺丝让它刚好碰到前拨，也可以配合调节器上的线松紧螺母微调。
自行车中盘变速器的调节其实主要在左手把上操作，大拇指负责向上拨动从大盘换到小盘，注意一定要等链条完全挂上去后再松手，食指则是负责向下拨从大盘换到小盘，轻轻拨动即可，动作要轻缓。
第二步检查后拨导轮是否与最小飞轮在同一平面，如果有偏差就调节H螺丝校正，接着变速到最大飞轮片，拧紧L定位螺丝直到刚好碰到后拨，不要太紧，这样后变速就基本调好了。
调节变速器可以分四步走，第一步是调后拨，先把变速档位调到最小飞轮片，然后松开H和L定位螺丝，再松开固定变速线的螺母，重新拉紧线后锁紧螺母，这是基础定位。