自行车运动爬坡时有哪些技巧？
阿轩吖 有一个实战技巧非常实用，即将身体全部重量加在位于斜面下方的踏板，这样能增强轮组抓地力，即使在不平路面上也很有效。
阿轩吖 评论 (1)
这个技巧确实很关键，很多新手在爬坡时习惯把重心后移，结果导致前轮抓地力不足或者后轮空转。把重量压在下方踏板（即曲柄处于最低点或接近最低点时）能最大化利用重力增加后轮附着力，尤其在碎石或湿滑路段效果明显。不过也要注意保持节奏，不要突然发力，避免失控。
阿轩吖 有一个实战技巧非常实用，即将身体全部重量加在位于斜面下方的踏板，这样能增强轮组抓地力，即使在不平路面上也很有效。
这个技巧确实很关键，很多新手在爬坡时习惯把重心后移，结果导致前轮抓地力不足或者后轮空转。把重量压在下方踏板（即曲柄处于最低点或接近最低点时）能最大化利用重力增加后轮附着力，尤其在碎石或湿滑路段效果明显。不过也要注意保持节奏，不要突然发力，避免失控。