自行车泄力是怎么回事

你提到的泄力现象，多数情况下并非出在你自己身上，而是硬件原因。特别是安装了前叉或软尾等避震系统的自行车，避震零件在受力时会吸收部分力量，导致传递到车轮的劲变小。

骑行时发力的核心目的，是让车轮滚动起来并完成有效做功。在这个过程中，我们要尽可能减少因克服摩擦力等因素造成的效率损失。如果避震器太软或行程过大，就会吃掉你的踩踏力量。

所谓自行车泄力，本质上是因为你踩踏做功时，身体产生了不必要的晃动。为了保证效率，你应该让踩踏轨迹保持在同一平面的圆周运动上，减少身体重心不稳带来的能量损耗。