最后，视线和刹车顺序很有讲究。下坡时不要只盯着眼前，要向前观察至少20到30米的距离。如果发现紧急状况，要有缓冲的余地。刹车时不要只捏前闸，否则车辆会失控。正确的顺序是先捏后闸点刹，跟着捏前刹点刹，等车闸给上劲后，再搂住前后刹车慢慢调整，切忌一下子捏死。
自行车下坡时怎么刹车最安全？
身体重心的分配至关重要。在下坡行驶过程中，身体重心需要向后移动，屁股要坐在车座的边缘以外。两腿要紧紧夹住车座前部较细的部位，同时大腿向后抵住车座后方较宽的位置，上体呈现拱形并尽量压低身体，这样能有效防止因速度过快导致的前翻风险。
下坡骑行时，安全的第一步是调整姿态。当遇到坡度较大且较长的下坡路段时，应该先把车座适当放低，让自己保持一种低重心下行的姿态。这种姿势能显著增加车辆的稳定性，让你更容易掌控自行车的方向和平衡，为后续的操作打下基础。
手部的握把技巧也不能忽视。双手握把时，虎口要张开，用两虎口稳稳握住车把，确保拇指在下、其余四指在上。随着身体重心的后移，双手要顺势向后拉住车把，这样可以更好地应对下坡时的震动和方向变化，保持对车辆的有效控制。
速度控制是下坡安全的核心。下坡时不要追求那种强烈的冲坡刺激，特别是对于新手来说，速度一般不要超过35公里每小时。在坡路较窄或坡度很大的地段，更要严格控制速度。我们要记住，出来骑行是休闲健身，绝不是玩命找刺激，切记切记！
如何有效控制速度呢？下坡开始就要让车闸带上粘合，也就是俗称的“搂着闸下行”。一旦车速太快再想捏闸就晚了，很容易造成刹车捏死导致前空翻，后果不堪设想。切记千万不要空挡下坡，始终保持刹车系统的预备状态。