自行车手拧式变速器如何调节？

后变速器的操作则是用脚踩的，把脚放在后变速柄上向下踩压即可。注意看旁边的指示线，灰色数字代表六速，黑色数字代表四速，加起来一共10个档位。在平路上骑行时，建议保持在4到6档之间，这样速度能提起来；如果遇到上坡路段，就要降档到3、2甚至1档，让脚踩起来没那么累。