自行车前减震如何调节？
sunshine_boy 关于左边那个旋钮，它的主要功能是调节避震的软硬程度。如果你想让前叉变硬，就把旋钮往标有“+”号的方向旋转；反之，如果想让前叉变软，就往“-”号的方向旋，这样回弹速度就会变慢，适应不同的骑行需求。
sunshine_boy 评论 (2)
其实这里有个常见的误区，左边这个标着+/-的通常不是调节软硬（阻尼/压缩），而是预载（Preload），也就是调节弹簧的初始张力。想要改变避震软硬（阻尼），通常是在右旋钮或者底部。另外，回弹速度主要是由右边的 rebound 旋钮控制的，左边调预载主要影响的是前叉被压下去之后能不能弹回来，以及支撑性。建议先搞清楚左右旋钮的具体功能再调，不然可能会越调越烂。
博主讲得有点太简单了。那个旋钮管的是回弹阻尼，不是直接调软硬（软硬主要由弹簧预压或气压决定）。而且“往-旋回弹变慢”这个说法容易让人误解，通常阻尼变大（回弹阻力变大）会让车把更稳但可能影响灵活性。建议新手先搞清楚“压缩”和“回弹”的区别，别瞎调把前叉调坏了。