自行车起跳有哪些技巧

做基础起跳动作时，首先要压着把手的要领来稍微弯曲膝盖；接着把前轮压着地面的要领来伸直手臂，利用其反作用力，使前轮浮起；最后吸收冲击力跳跃，在这个过程中绝不可以把手拉向身边，这点非常关键。