调整链条松紧度的标准是上下幅度在两公分左右。先把车翻过来，拧松后轴螺母和刹车，然后拧紧飞轮端的拉环螺母让链条张紧，校正后轮位置后再锁紧车轴螺母。
自行车链条如何调节到最合适？
首先用扳手把后轴两边的固定螺母逆时针旋松，为调整链条留出操作空间，这是调整的第一步，一定要记得双侧都要松开。
还有一种更简单的办法，直接把后轴两端的螺母松开，将后轮适当向后移动一段距离，然后再把后轴两端的螺母重新拧紧，链条松紧也就调节好了。
最后用扳手把后轴两侧的固定螺母重新顺时针拧紧，这样链条就调好了。不过要注意，只有死飞或者没有变速功能的普通自行车才适用这种方法。
接着顺时针旋紧链条松紧度调节螺母，如果车上没有这个调节螺母，可以直接用手向后拉动车轴，以此来调整链条的松紧程度。