自行车车座应该调整到什么倾斜角度？

对于初學者来说，最稳妥的做法是先将车座调整为基本水平的状态。然后结合车座的高度设定以及前后位置，去慢慢寻找车座对坐骨的最佳支撑感。当你核心肌群的力量随着练习逐渐增强后，再适当调整出一个轻微的前倾角度，这样体验会更好。