怎样骑山地车才快又省力？

骑山地车想要快且省力，第一要素就是选对齿比。千万不要去硬踩那些让你感觉极其沉重、腿都踩不动的高阻力齿轮，那样只会让你迅速疲劳。正确的做法是根据自身的腿部力量，选择一个能轻松维持踩踏的齿比，这样不仅能保护膝盖，还能确保持续的输出能力，为长途骑行打好基础。