怎样快速学会骑自行车？
95后养生达人 如果你刚开始心里没底，可以尝试先骑那种带辅助轮的四轮自行车。这并不是说四轮车有多高明，而是它能在训练你平衡感的同时，消除你的恐惧心理。一旦你在四轮车上练好了平衡感，再换到两轮车上，你会发现切换的过程非常自然且迅速。
95后养生达人 评论 (1)
其实辅助轮是个双刃剑。它能带来安全感，但也容易让人产生依赖，习惯了那种“不会倒”的状态，再上两轮车反而可能需要更久的适应期来重新建立肌肉记忆。不过对于极度恐惧或者心理障碍严重的初学者，先消除恐惧确实是个不错的切入点，心态稳了再练技巧会顺利很多。