一个人骑自行车一天能骑多少公里？

对于户外自行车爱好者来说，骑行计划会比较合理。按每小时30公里的速度算，每天骑行6到7小时，总距离大概在200公里左右，这是比较普遍的距离。

普通人日常骑行一天大概25到30公里，如果骑得太多，身体可能会吃不消，甚至造成损伤，所以不要盲目追求距离。