行驶过程中调整变速自行车变速器其实是不太安全的做法，建议先安全停车后再操作。停稳后先把自行车调整到中性档位，让链条处于自然状态，这样后续变速会更顺畅。
行驶中如何调整变速自行车变速器？
变速自行车的变速器能根据不同路况调整齿轮比，比如上坡时调低档位能省力，平路调高档位能加速。调整前要先确认是手动还是自动变速器，按照说明书操作更稳妥。
调整变速器手柄时要注意档位匹配，比如前链轮和后飞轮要对应。比如前链轮用大盘时，后飞轮最好搭配大齿盘，这样动力输出更合理，骑行效率更高。
调整时需要找到变速器手柄或旋钮，慢慢往高低档位方向转动。转动的时候要保持踏踩踏板的动作，这样能更清楚地感受到变速器切换到目标档位的过程。
如果发现变速不够顺滑，可以再微调变速器上的微调旋钮。调完后一定要试骑一小段路，确认变速系统工作正常再继续骑行，这样能避免骑行中出现变速故障。