新手一天至少应该骑行多少公里 雾散云开 11月16日 点赞 1 如果是骑山地车,标准速度大概在每小时10到14公里,最快也就40公里左右,所以每天骑行120公里是比较合理的目标,毕竟山地车路况复杂,体力消耗相对较大。