新手骑自行车上下学，变速车左边三挡右边七档怎么选？

我个人的习惯是，除非遇到明显的上坡路况需要省力，否则我的左手手柄通常不会低于3档。也就是说，我会把前变速器的链条一直固定在最大的那个链盘上，这样能保持较高的传动效率。