想买山地车长途骑行，有哪些推荐？上坡太累怎么办？

爬坡时注意以下三点你就不会太累：一是速比，爬坡时速比变换合适骑起来蹬踏就不费力，不合适的速比你会很费劲。二是踏频，速比选择合适后踏频维持到人车恰好不跌倒就行，别要求太快。三是呼吸，踏频合适呼吸就不太急促，嗓子不干也不冒烟骑行就顺畅了。