为什么我的变速自行车没有变速器

其实这个问题本身就有待商榷，“没有变速器”是自行车的物理构造问题，而“保护膝盖”是骑行力学问题。变速是为了让你在不同地形和速度下保持最佳踏频（Cadence），从而减轻膝盖压力，而不是说没变速就一定会伤膝。如果因为怕伤膝而放弃变速，那只是掩盖了问题。正确的做法是学会使用现有的档位，或者更换合适的飞轮/牙盘比，而不是给机械缺陷找借口。匀速骑行确实好，但现实路况多变，强行匀速反而可能因为踏频过低而损伤关节。