躺着做自行车动作能减多少卡路里
程序员的小狗 如果你坚持躺着做自行车踩踏动作并且连续不间断地坚持一个小时，那么你所消耗的热量上限大约是260卡路里，这是一个比较有限的数值。
程序员的小狗 评论 (1)
看来想靠这个躺着“躺赢”减肥是不太现实了，260大卡也就相当于半个汉堡或者两杯奶茶，效率确实有点低。不如趁早起来做做深蹲或者跑跑步，效果会好很多。
程序员的小狗 如果你坚持躺着做自行车踩踏动作并且连续不间断地坚持一个小时，那么你所消耗的热量上限大约是260卡路里，这是一个比较有限的数值。
看来想靠这个躺着“躺赢”减肥是不太现实了，260大卡也就相当于半个汉堡或者两杯奶茶，效率确实有点低。不如趁早起来做做深蹲或者跑跑步，效果会好很多。