山地自行车座椅高度怎么调最合适？

这样设定的高度能让你在踩踏到底时双腿能够完全伸直，从而获得更高效的发力体验。

很多骑手反映，如果座椅高度合适，即使骑行较长的距离，膝盖部位也不会感到明显的酸痛或疲劳。

调整山地车座椅时，最简单的参照法就是让你的胯骨顶端和座椅表面保持在同一水平线上。