山地自行车牙盘和链条之间滑牙了怎么办? 30岁退休计划中 2月3日 点赞 0 如果是链条因为骑行时间太久导致被拉长,进而引发的跳齿现象,最直接的解决办法就是换一条全新的链条,让传动系统恢复正常的松紧度。