山地自行车长途50公里以上的骑行速度一般是多少？

关于 gear 的搭配，长途骑行大家习惯使用中间盘牙盘配合后面倒数第二或第三小的飞轮片（约6档或7档）。这种齿比组合下，维持在25公里每小时的速度骑行感觉最为舒适，既能保证踩踏效率，又不会让腿部承受过大压力。