山地自行车前拨调到哪个齿轮都蹭链条怎么解决

首先检查一下指拨的操作方式对不对，通常是在车把左侧，如果是外置指拨就按动，如果是内联指拨就勾动。把档位切换到中间的‘2’档位置，这时候链条应该处于牙盘中间的那个齿轮上。然后在脚踏转动的状态下，观察链条是否还蹭链条，如果操作正确但依然蹭链，可能就需要调整前拨限位螺丝或者线缆张力了。