山地自行车如何调节变速才省力？骑行13公里需要多长时间？
未来工程师 保持每秒1至1.5转的踩踏频率也很重要，这样控制节奏，你的时速大概能维持在15到20千米之间，既快又轻松。
未来工程师 评论 (1)
这数据看着挺美好，但实际骑行中谁不是腿都骑软了还得咬牙坚持啊。不过保持踏频确实关键，很多新手光顾着踩重挡，结果没多远就废了，这建议挺实在。
未来工程师 保持每秒1至1.5转的踩踏频率也很重要，这样控制节奏，你的时速大概能维持在15到20千米之间，既快又轻松。
这数据看着挺美好，但实际骑行中谁不是腿都骑软了还得咬牙坚持啊。不过保持踏频确实关键，很多新手光顾着踩重挡，结果没多远就废了，这建议挺实在。