山地自行车变速器从三档调回一档怎么调？

整个过程需要耐心，特别是调整限位螺丝时，一次只拧一小圈，观察链条位置变化。切勿强行拧动任何部件，否则可能导致变速器变形或变速线断裂，那就更麻烦了。