山地车怎么调档位？

平路骑行时，我建议将前面的牙盘调到第二档，后面的飞轮调到第六档，这是比较省力的组合。当然，如果你感觉累了，也可以根据体感适当降低后轮的档位，这样踩踏会更轻松一些。