山地车怎么踩比较省力？

爬坡或者起步觉得累的时候，记得换到小齿轮。利用较高的踏频来减少腿部肌肉的直接负荷，这种高频低阻的骑行方式能让你的体力分配更均匀，不会那么快感到疲惫。