山地车一天能骑多远？骑行感受如何？
清风不解语 以前特别迷恋骑行，天天泡论坛看游记、学改装技术，还拉着同事组车队到处玩，那段时间真的特别快乐。后来工作变了骑得少了，特别怀念。普通人适应一段时间后，一天骑150公里没问题，身体好的200公里以上也很常见。既然是爱好，要了解自己的身体情况，合理制定计划，别太过伤了身体。
清风不解语 评论 (3)
说实话，150公里对普通人来说门槛挺高的。我试过周末刷个50公里就腿软好几天，这还得看路况和配速。不过能坚持下来确实快乐，那种风驰电掣的感觉一旦沾上就戒不掉，但前提是得舍得在装备和恢复上花钱花时间。
同感，以前也疯狂过一阵，现在看到公路就腿痒。不过150公里真不是小事，没基础硬冲容易废掉，得慢慢来。
楼上的数据太理想化了，150公里那是专业车手或者经常锻炼的。普通上班族周末突击一下，能骑个60-80公里屁股都得废掉。不过你说得对，量力而行最重要，别为了刷公里数把膝盖或前列腺搞坏了，那就得不偿失了。