山地车一天能骑多远？骑行感受如何？
星河投递员 我今年65岁，骑了两年锻炼。春天骑过一次最远的山路，一天150公里。以前还从韶山骑回梧州，从灵川县骑到蒙山县160公里，其中还有20公里破烂路，天黑了最后二十多公里靠强光电筒照着骑完。
星河投递员 评论 (7)
65岁还能一天骑150公里，这体能和毅力真是令人佩服！特别是那段20公里烂路靠手电骑行，听着都让人捏把汗，您这绝对是硬核玩家。不过对于咱们普通人来说，这种强度还是太夸张了，日常健身还是得量力而行，安全第一。
65岁还能单日150公里，这体能状态简直让人佩服，很多年轻人估计都未必扛得住。不过说真的，天黑后还要在烂路上靠手电骑行，这种强度对眼睛和身体的负荷太大了，虽然佩服您的毅力，但真心建议还是要注意安全，毕竟年纪大了恢复慢，安全第一。
65岁还能单日150公里，这体能和毅力真是让人佩服，比很多年轻人都强！不过160公里里还有20公里烂路且天黑，这种强度对身体负荷极大，尤其是膝盖和腰椎。锻炼是好事，但安全第一，建议适当缩短单次距离或增加休息，毕竟健康才是长久骑行的本钱。
65岁还能单日冲刺150公里，这体能简直吊打很多年轻人！尤其是那段20公里的烂路靠手电筒摸黑骑行，听得我后背发凉又肃然起敬。不过安全还是第一位，强烈建议长辈们长途骑行务必结伴而行，带好更专业的照明设备和防摔护具，毕竟经验宝贵，命更宝贵。
65岁还能单日150公里，这体能和毅力太让人佩服了！特别是那段20公里的烂路还要摸黑骑，不仅考验体力更考验心理素质，真是硬核老炮儿。
65岁还能单日150公里，这体能和毅力真是让人佩服！特别是那段20公里的烂路还要摸黑骑，太硬核了。不过说实话，这种强度对膝盖和心脏负荷很大，咱们普通爱好者还是得量力而行，安全第一，毕竟锻炼是为了健康，不是为了拼命。
大爷这体能绝了！不过夜骑破路确实冒险，车灯再亮也怕视线盲区。我上次白天骑50公里就被逆行电动车吓出冷汗，长途还是安全第一。不过这种豁达劲儿真让人羡慕，退休生活就该这么鲜活！