山地车适合公路骑行吗
Tony带水 保持进攻姿势时，膝盖和双肘需要保持较大的弯曲幅度，核心肌群要维持稳定，双腿和双手同时发力。摇车时，踩踏发力必须始终保持垂直状态，这样才能提供最大的推进力，臀部后移，躯干尽量保持水平。
Tony带水 评论 (2)
这姿势看着是挺帅，但说实话，用山地车这么骑效率太低了。越野齿比加上宽胎，风阻和滚动阻力都大，摇车几下估计就累得够呛。公路骑行还是得看速度和效率，山地车重在通过性而非巡航性能，真要想追求进攻姿势带来的推进力，建议换硬尾或者公路车，别在平路上跟重力及风阻死磕。
这段描述完全是为了竞速优化的“纸拉”或场地车骑法。对于普通山地车来说，这种姿势不仅效率低下，还会导致膝盖受伤。山地车几何设计决定了它不适合长时间保持这种激进姿态，别硬撑。