山地车适合公路骑行吗

所谓的进攻姿势则是为了应对更具挑战性的路段，这对身体的灵活性、力量和耐力都有很高的要求。在这种姿态下，身体重量主要集中在脚部，双脚几乎与曲柄平面平行，脚后跟微微下沉，这是一种高强度的骑行状态。