山地车上下车有什么骑行技巧？

下车的时候不要慌，记得先轻捏刹车稳住车身，然后从坐垫上站起来，最后让左脚先稳稳落地，这样比较安全。

骑行时上坡一定要用低档，这样省力不伤膝盖；下坡时再换回高档或者合适的档位，保持节奏，左边变速器放在中间位置2就行，不用来回动。

一般来说，上下车都建议在车的左手边操作，也就是没有牙盘的那一侧，主要是为了避免脚被链条或齿轮碰到，确保安全性。

上车时先把车身倾斜，斜跨上去，这时候屁股还是悬空的，顺势把脚勾住脚踏，同时轻捏刹车防止车子往前滑，动作要连贯。

接着顺势起步，等车子稳住了就坐上坐垫，完成整个上车过程，这个动作需要一点协调性，多练练就好。