山地车如何抬起前轮？

侧身站立时双脚分开与肩同宽，双手扣住车把往自己方向拉，同时腿后侧肌肉发力往上送。想象抱着树干往上拔的感觉，抬到需要高度后，可以用膝盖顶住车架保持平衡。记住用腿而不是纯靠手臂力量。