山地车如何抬起前轮？

我习惯找树根或石块当支点，把前轮卡住后单手捏车把，另一只手托住下管，靠腿部力量向上抬。这种借力方法省劲，但得确保支撑物稳固，特别是雨天石头会打滑，尽量选有摩擦力的表面。