山地车如何抬起后轮？

确实，这个基本功太重要了。很多新手只顾着练前轮离地或者平跳，忽略了后轮抬起这个动作，结果遇到台阶或者烂路时就只能停车。把它练熟了，过障碍真的会流畅很多，强烈建议多试试。

确实，很多人以为只是靠腰力硬拔，其实核心在于重心转移和时机把握。光知道原理不够，得找个安全开阔的草地多摔几次找找感觉，不然真上路碰到障碍容易重心后仰直接后空翻，那可就太惨了。

确实，这个动作练好了非常有用，特别是过障碍物的时候。

确实，很多新手只关注如何避震和变速，却忽略了这种核心控车能力。特别是对于想进阶玩Park的人，练好这个才是门槛，光有装备没用，得练技术。

确实，这个动作看着简单上手难，但掌握了之后通过障碍物会轻松很多。建议多找个小土坎或马路牙子先练找重心，别急着上台阶，循序渐进。