山地车骑行时换挡掉链怎么解决及注意事项？

左手负责控制前拨来切换牙盘，右手负责后拨切换飞轮，在换挡的那一瞬间，脚下踩踏的节奏要适当放慢，这样能让链条更平顺地过渡到新档位，避免卡链。