山地车平路骑行时应该用什么档位比较好踩？

调节自行车档位的根本目的，是让骑行者的踩踏频率保持在一个既舒适又高效的区间。当你的步频稳定在合适范围时，不同的档位就会转化为对应的行驶速度，这样既能保证骑行的轻松感，又能避免因用力过猛或频率失调而对身体造成损伤，是科学骑行的重要基础。