山地车换挡时应该先调牙盘还是先调飞轮？

首先得搞清楚基本概念，自行车前面那组连接脚踏的齿轮叫牙盘，后面连接后轮的齿轮组才叫飞轮，别把这两个部位搞混了，这是基本常识。