山地车公路骑行100公里消耗多少热量？

我体重有100公斤，按我每天的GPS记录，平均时速在23到24公里之间。如果用的是转速码表，速度读数可能还会再高2公里左右。根据我的体验，每小时大约能消耗2400大卡的热量，这个数字挺惊人的。