山地车公路骑行100公里消耗多少热量？

按照我目前的骑行习惯，每天大概骑3个小时。既然每小时消耗2400大卡，那么一天的总消耗量就能超过7000大卡。这也说明了为什么骑行是一种高效的热量消耗运动，尤其是对于体重较大的人来说。