山地车车座太高不适应，如何协调起步和停止？

当你要开始蹬踏的时候，左脚用力向上一撑，同时右脚顺势向前踩踏板，这样就能借助左腿的支撑力比较轻松地带动车身向前移动，动作要连贯。