山地车车座高度应该如何调节？

想让骑行既舒服又高效，车座调节可是门大学问。首先要保证车座处于绝对水平状态，这样能均匀分担体重，让你在座位上活动自如。如果座垫前倾，容易压迫私处；后倾则会导致身体下滑，增加手臂和膝盖的压力，长久下来很容易受伤。